Presentem una nova activitat per a aquest proper curs 2019-2020: una sessió setmanal de MARXA NÒRDICA I REEDUCACIÓ POSTURAL.
Els divendres a la tarda, de 18h a 20h, realitzarem per a tothom qui tingui coneixements previs de marxa nòrdica, aquest curs on hi combinarem el treball de perfeccionament de la tècnica amb exercicis de força, reeducació postural i CORE. Serà una activitat dinàmica i en grups reduïts on s’aprofitarà l’ambient distès que genera el caminar a l’aire lliure per a debatre temes referents a la salut, d’interès pels usuaris.
L’activitat, tal i com hem comentat, es realitzarà un dia a la setmana i el format serà trimestral, de 12 sessions amb la opció d’assistir puntualment 1 o 5 sortides. Els dies programats són:
20-27 setembre
4-11-18-25 d’octubre
8-15-22-29 de novembre
13-20-27 de desembre
Si t’agrada la idea però no et va bé assistir el dia o hora programada, contacta’ns!