Després del confinament… ja estem en marxa!
Com deia en l’anterior fisiobutlletí, el que toca ara és reinventar-se en època de canvis. La línia a seguir és acompanyar les persones en la seva lesió o patologia de manera individualitzada, ajudant a entendre la situació per a empoderar i motivar els pacients a treballar en el seu camí cap a la recuperació. Personalment […]
Marxa nòrdica aplicada en fisioteràpia
La marxa nòrdica (MN) és una activitat física que integra activament la part superior del cos, coordinant-la amb la part inferior i el tronc. Respecta el patró natural de la marxa humana incloent-hi el balanceig dels braços. La pràctica de la MN requereix de l’aprenentatge d’una tècnica concreta per a combinar i repartir l’equilibri i […]
SESSIÓ INFORMATIVA GRATUÏTA D’INICIACIÓ AL CORE
El fisioterapeuta, és el professional expert en el moviment: mitjançant una avaluació inicial, és capaç d’observar desordres i planejar un tractament que, juntament amb l’execució d’exercicis individualitzats, optimitzi i ajudi a millorar els patrons de moviment fent-los més funcionals. Quan parlem de CORE, ens estem referint al treball de l’àrea que engloba la regió abdominal, el sol […]