SESSIÓ INFORMATIVA GRATUÏTA D’INICIACIÓ AL CORE
El fisioterapeuta, és el professional expert en el moviment: mitjançant una avaluació inicial, és capaç d’observar desordres i planejar un tractament que, juntament amb l’execució d’exercicis individualitzats, optimitzi i ajudi a millorar els patrons de moviment fent-los més funcionals. Quan parlem de CORE, ens estem referint al treball de l’àrea que engloba la regió abdominal, el sol […]
CORE DES DE LA BASANT FISIOTERAPÈUTICA
Aquest primer trimestre del curs 2019 – 2020 les persones que han confiat en nosaltres per tal de treballar les patologies músculesquelètiques mitjançant l’exercici terapèutic, ha anat a l’alça. I és que cada vegada més, som conscients que la solució a moltes de les patologies que patim, són causades per una base sedentària i que […]
CORE EN EL 1er TRIMESTRE DEL CURS
Des d’ ELNA FISIOTERÀPIA I SALUT hem proposat diferents tallers de CORE per aquest primer trimestre del curs 2019-2020. Tots els grups (recordem que treballem amb grups molt reduïts de 3-4 persones per tal d’oferir atenció personalitzada) s’han omplert! Estem ben contents. Per aquest motiu obrirem un últim grup d’iniciació al CORE: 8 sessions, els […]
Què és el «CORE»?
Els moviments repetitius i les postures mantingudes, alteren les característiques dels nostres teixits corporals i poden arribar a modificar el patró de moviment o causar alteracions. Una conscienciació corporal adequada i el bon control dels patrons de moviment ajudarà a prevenir al màxim possibles lesions futures i millorarà l’eficiència motriu: mecànica ventilatòria i la tolerància […]