NOVES DATES PER A CURSOS I TALLER DE MARXA NÒRDICA
Desde ELNA FISIOTERÀPIA I SALUT, tenim preparats nous cursos d’iniciació a la marxa nòrdica per als propers mesos de gener i febrer. El CURS D’INICIACIÓ A LA MARXA NÒRDICA FISIOTERAPÈUTICA va enfocat a totes aquelles persones que tenen com a objectiu aprendre les bases de la marxa nòrdica per a millorar la correcció postural o […]
MARXA NÒRDICA A VILOBÍ DEL PENEDÈS
Treballar amb persones, sempre és enriquidor. Però quan les persones amb qui treballes estan motivades per aprendre, són alegres, participatives i prioritzen el bon humor davant les dificultats, fan que l’experiència la visquis amb molta més intensitat. Així és com ha estat el curs de marxa nòrdica realitzat a Vilobí del Penedès al llarg de […]
ACTIVITAT DE MARXA NÒRDICA EN GENT GRAN
Aquesta tardor he tingut el plaer de participar, juntament amb els companys instructors INWA de marxa nòrdica, en l’activitat per a gent gran organitzada per la Diputació de Barcelona. Aquesta activitat, com dèiem, estava dirigida a gent gran de diferents poblacions de la província de Barcelona i constava 3 hores on, de manera dinàmica s’introduïa la […]
CELEBRACIÓ DEL DIA INTERNACIONAL DE LA FISIOTERÀPIA
El passat dissabte 5 d’octubre, es va celebrar el DiFt2019 coordinat pel Col·legi de fisioterapeutes de Catalunya. Al llarg de tot el matí es van realitzar diferents activitats com taller de QiGong (Txi Qung), higiene nasal, l’experiència de provar-se un vestit que simula la sensació de moure’s que tenen les persones grans i petit tastet […]
CORE EN EL 1er TRIMESTRE DEL CURS
Des d’ ELNA FISIOTERÀPIA I SALUT hem proposat diferents tallers de CORE per aquest primer trimestre del curs 2019-2020. Tots els grups (recordem que treballem amb grups molt reduïts de 3-4 persones per tal d’oferir atenció personalitzada) s’han omplert! Estem ben contents. Per aquest motiu obrirem un últim grup d’iniciació al CORE: 8 sessions, els […]
BON INICI DE TEMPORADA
Estem molt agraïts de la resposta que estan tenint els nostres projectes i activitats. Com ja sabeu, la nostra filosofia és acompanyar i guiar a les persones que ens confien la seva problemàtica. El treball està enfocat en entendre la situació, mitjançant l’anamnesi i l’exploració en la primera visita i explicar-la de manera senzilla per […]
Què és el «CORE»?
Els moviments repetitius i les postures mantingudes, alteren les característiques dels nostres teixits corporals i poden arribar a modificar el patró de moviment o causar alteracions. Una conscienciació corporal adequada i el bon control dels patrons de moviment ajudarà a prevenir al màxim possibles lesions futures i millorarà l’eficiència motriu: mecànica ventilatòria i la tolerància […]
Marxa nòrdica i reeducació del moviment
Presentem una nova activitat per a aquest proper curs 2019-2020: una sessió setmanal de MARXA NÒRDICA I REEDUCACIÓ POSTURAL. Els divendres a la tarda, de 18h a 20h, realitzarem per a tothom qui tingui coneixements previs de marxa nòrdica, aquest curs on hi combinarem el treball de perfeccionament de la tècnica amb exercicis de força, […]
Marxa nòrdica
CURS D’INICIACIÓ A LA MARXA NÒRDICA SETEMBRE – OCTUBRE 2019 Desde ELNA FISIOTERÀPIA I SALUT, tenim preparats dos nous cursos d’iniciació a la marxa nòrdica per als propers mesos de setembre i octubre. El CURS D’INICIACIÓ A LA MARXA NÒRDICA FISIOTERAPÈUTICA va enfocat a totes aquelles persones que tenen com a objectiu aprendre les bases […]